Stikkord: hud

Håndhygiene er et tema jeg har tenkt mye på. Hvor viktig er det egentlig? Er det bare noe vi er indoktrinert til å bry oss om fordi det er «tradisjon»? Eller har det virkelig noe for seg å vaske hendene etter toalettbesøket eller før man håndterer mat?

Hvor effektivt er håndvask?

Jeg fant en interessant fremstilling av effekten av håndvask. Et forsøk ble gjort hvor man brukte petriskåler fylt med agar, et gelelignende stoff som brukes for å gro bakterier i. Fire fingre ble presset lett mot skålens innhold etter ulike grader av håndvask, og så observerte man bakterieveksten.

Her her resultatet etter å ha testet med en uvasket hånd:

B693-3.jpg

Kraftig bakterievekst rundt stedene hvor hver fingertupp berørte agaren altså.

Deretter ble det samme forsøket utført med en hånd som var skylt under kaldt rennende vann i 20 sekunder. Resultatet er ikke mye bedre:

B693-4.jpg

Håndvask i vann uten såpe er altså svært lite effektivt fordi bakteriene i stor grad fester seg i fettet i huden, og uten såpe får man ikke løst opp og kvittet seg med disse urenhetene.

Neste forsøk ble gjort med såpe og vann med en varighet på 20 sekunder:

B693-5.jpg

Dette er bedre, men gir heller ikke imponerende resultater. La oss prøve å vaske hendene med såpe og vann i 40 sekunder:

B693-6.jpg

Se nå begynner det å hjelpe. Og for å ta den helt ut, så vises også et eksempel på et forsøk hvor hånden er desinfisert:

B693-7.jpg

(Se flere eksempler her, bl.a. med hansker, nysing etc.)

Hva er poenget mitt? Vel, først og fremst at håndvask er viktig. Men dessverre er effekten relativt liten med mindre man vasker hendene virkelig grundig. Flere steder på web anbefales 20 sekunder som en tommelfingerregel. Tyve sekunder med skrubbing. Det er ganske lenge. En huskeregel kan være å synge «Happy birthday» inni deg selv to ganger på rad. Så lenge skal hendene vaskes. Men som vi ser av eksemplene er dette egentlig ikke spesielt effektivt. Først når man kommer opp i rundt et minutt med skrubbing, vil man ha en virkelig god effekt av håndvaskingen.

Les resten av denne bloggposten »

Personlig Vitenskap

Selskapet NUFORM markedsfører sitt kosttilskudd Dermavito med blant annet følgende fantastiske påstander:

Superpillen som gir deg yngre hud og færre rynker

Forskere har nå utviklet et naturpreparat som gir deg yngre hud og færre synlige rynker.

Som grunnlag for sine påstander viser de til en liten, norsk enkeltstudie:

For å bevise Dermavito sin effektive virkning, støttet vi oss på vitenskapelige studier og kliniske tester.

Doktor Erling Thom ledet de vitenskapelige testene på 40 forsøkspersoner over en tidsperiode på 6 måneder.

Deltakerne ble delt inn i en kontrollgruppe som fikk piller uten virkning, og en gruppe som fikk piller med de aktive virkestoffene.

Gruppen som fikk aktive virkestoffer viste en betydelig forbedring av aldringstegn, færre synlige rynker, hudtykkelse og elastisitet. Det var ingen forandring i kontrollgruppen.

Alle i den aktive gruppen var så fornøyd at de ville fortsette med naturpreparatet etter at studien var ferdig. Det var ingen i kontrollgruppen som ville fortsette.

Så oppsiktsvekkende var dette resultatet at den kliniske studien ble publisert i det anerkjente vitenskapelige legetidsskriftet International Journal of Medical Research.

Vi kan derfor trygt konkludere med at Dermavito er en trygg, sikker og enkel metode som redusere dine rynker og gi deg glattere hud.

Men, som vi etterhvert er blitt vant til når det gjelder markedsføring av denne type kosttilskudd, så bør man ta slike påstander med en stor klype salt. Studien det henvises til virker i utgangspunktet grei nok. Mine eneste innsigelser, sett fra en amatørs synspunkt, er at det er en isolert enkeltstudie med en veldig liten forsøksgruppe. Som hovedregel kan man ikke konkludere med noe som helst basert på små enkeltstudier. Disse kan i beste fall bare danne grunnlag for større studier hvor man vil forsøke å replikere resultatene. Først når effekten er påvist i flere publiserte peer-reviewed studier av høy kvalitet (randomiserte dobbeltblinde studier med kontrollgruppe) kan man begynne å trekke slutninger omkring faktisk effekt.

Les resten av denne bloggposten »

Alternativ medisin Personlig Samfunn og verden Skepsis Vitenskap