Stikkord: <span>The Secret</span>

For et års tid siden skrev jeg en bloggpost om «Problemet med positiv tenkning«, og jeg har ikke blitt mindre skeptisk til denne holdningen siden den gang. Jeg vil si man kan dele denne filosofien i to hovedretninger:

1) De som mener at om man smiler til verden så smiler verden tilbake, dvs at en positiv innstilling gjør folk rundt deg mer positivt innstilt til deg og at det igjen vil ha en positiv innvikning på din hverdag. Dette kan praktiseres i ulike grader, fra en sunn positiv livsanskuelse og oppførsel, til en mer ekstrem holdning hvor man ender opp med å ikke tørre å møte problemer fordi disse assosieres med negative tanker, noe man vil unngå for enhver pris.

2) De som mener at man kan forme universet med tankene.

Punkt 2 er den retning som bl.a. boka The Secret forkynner. Jeg skal ikke gå videre inn på absurditeten av denne tro, men heller bare gi en liten anekdote relatert til punkt 1. En anekdote som synliggjør kjernen i problemet med Positiv Tenkning-bevegelsen.

Kort tid før jeg skrev bloggposten om positiv tenkning i fjor, og ikke helt uten sammenheng, hadde jeg tilbrakt en helg sammen med en jente som var stor tilhenger av The Secret. Hun hadde virkelig gjort dette til sin livsfilosofi; reiste på The Secret-kurs i USA og hadde en personlig amerikansk The Secret-coach. Hun la opp hele sitt liv etter denne tankegangen. Et eksempel var at hun hadde Post-It-lapper hvor hun hadde skrevet målsetninger og positive meldinger til seg selv. Disse var klistret opp over hele leiligheten hennes. Ettersom en av hennes store drømmer var å bli gift med en fantastisk mann, hadde hun også klippet ut brudebilder som hang på veggene. Dette var måten å nå sine mål. Alltid ha drømmene i fokus, så ville universet tilpasse seg og gi henne det hun ville ha.

Les resten av denne bloggposten »

Humor Kunst Media Politikk Samfunn og verden Skepsis

bookcoverSM.jpgRichard Wiseman lanserer i disse dager sin nye bok, 59 Seconds. Dette er en anti-selvhjelps-selvhjelpsbok, som har som mål å vise enkle knep man kan bruke for å gjøre viktige endringer i livet sitt, men basert på forskning heller enn myter og feel-good prat.

Richard Wiseman’s latest book exposes self-help myths, and presents fast-acting and scientifically proven techniques that help you achieve your aims and ambitions in less than a minute.

På bokens offisielle nettsted presenterer han i tiden fremover noen tips og utdrag fra boken. Nylig skrev han om hvordan teknikken med å visualisere et mål man ønsker å oppnå, faktisk viser seg å være kontra-produktivt i praksis:

In a study by Lien Pham and Shelley Taylor at the University of California, one group of students were asked to spend a few moments each day visualizing themselves getting a high grade in an important midterm exam. Another group were asked to imagine the process of revision by visualizing when, where and how they intended to study. The study also involved a control group of students, who went about their business as usual. The experimenters asked all of the students to make a note of the number of hours they studied each day, and monitored their final grades.

Man undersøkte altså forskjellen mellom å visualisere målet (få en god karakter på en eksamen), kontra det å visualisere selve studie-/læringsprosessen. I tillegg var det en kontrollgruppe som ikke gjorde noen av delene.

Og hva ble resultatet?

Even though the daydreaming exercise only lasted a few minutes, it had a significant impact on the students’ behavior, causing them to study less, and obtain lower marks in the exam. In contrast, the students who imagined themselves going through the process of studying spent significantly more time revising and eventually obtained higher exam grades. Visualizing the process of study proved especially effective at reducing exam-related anxiety, and helped students better plan and manage their workload.

Les resten av denne bloggposten »

Skepsis Vitenskap

i_reject_your_reality_and_substitute_my_own_tshirt-p235199136257942759qw9u_400.jpgDen siste tiden har jeg møtt mange nye mennesker, både på nettet og IRL, og en ting som har slått meg er hvor mange som er besatt av ideen om at positiv tenkning skal endre livet deres totalt.

La meg sette dette inn i en kontekst. Jeg ble single for snart et år siden. Og på min nystartede ferd ut i singelverdenen har jeg møtt mange andre i samme situasjon. Mennesker, som regel kvinner, som i en alder av +/- 30 år har blitt single etter et relativt langt forhold eller ekteskap.

Når man plutselig står der alene, etter å ha sett for seg å dele resten av livet med sin (eks)partner, så tvinges man inn i en tankeprosess hvor man får et nytt perspektiv på livet. Det er på mange måter som å bli 18 år igjen, og skulle finne ut hvor man vil og hvor i huleste man egentlig kommer fra.

Som skeptiker mener jeg å ha et passe jordnært syn på livet og verden rundt meg. Det tror jeg har hjulpet meg mye i den prosessen jeg har vært i (og er). Men jeg har møtt mange som ikke har hatt noen skeptiske støttehjul for å holde kursen rett, og som dermed har endt opp i et sammensurium av merkverdige ideer omkring hvorfor, hva, hvordan og ikke minst med hvem. De strever etter å finne en mening og et mål. Det må være en årsak til at dette vonde bruddet skjedde. En årsak utenfor dem selv. En større mening med det hele. Noe som kan rettferdiggjøre det vonde de har vært igjennom. Noe som igjen kan plassere dem i sentrum av Universet, der de naturlig hører hjemme.

Mange griper da etter ideen om Positiv Tenkning. En visjon om at ved å endre holdning til verden, vil verden endre holdning til en selv. Og det er nok mye rett i det. En positiv holdning og en vennlig innstilling til andre mennesker vil helt sikkert gjøre livet mer trivelig enn om man velger å surmule og bare se halvtomme glass overalt. Men det er ingen magi i dette. I motsetning til hva boken The Secret hevder, så påvirker man ikke Universets materie til å forme seg etter ens egne ønsker og behov ved å tenke sterkt på det man vil ha.

Les resten av denne bloggposten »

Personlig Religion/overtro Skepsis

OK. Dermed var The Secret avkledd som ineffektivt.

La meg kaste frempå en radikal ide: Kanskje vi til neste år skal prøve å sende en bra låt heller enn å satse på positiv tankemagi?

Alternativ medisin Media Musikk Skepsis